そんな風に感じていた私が、ふと出会ったのが女性専用フィットネスジム『Bodies（ボディーズ）』でした。
運動だけじゃなく、栄養や休養までトータルでサポートしてくれる空間って、ちょっと珍しくないですか？
女性専用だからこその安心感と、無理なく続けられる雰囲気に、今では通うのが楽しみのひとつになっています✨
| サービス名 | ボディーズ |
| おすすめ度 | ★★★★★5個 |
| 期間限定キャンペーン | 無料体験0円 入会金半額 月額日 年会費 別途事務手数料1,500円（税込） |
| スタンダード会員の値段 | （サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴） 月額11,940円（税込） |
| サーキットトレーニング or ゲルマニウム温浴会員の値段 | 月額5,970円（税込） |
| コンテンツ | サーキットトレーニング ゲルマニウム温浴 ヨガ ランニング |
| 店舗のある都道府県 | 東京 神奈川 千葉 埼玉 大阪 京都 兵庫 滋賀 福岡 |
| サーキットトレーニング（全身トレーニングの時間） | 1回30分 |
| おすすめの年代 | 20代、30代、40代 |
| 口コミ | ★★★★★5,0 |
| おすすめの人 | とにかくぜい肉 を減らしたい人疲れやすい と感じる人肩こりが気になる人肌のくすみが気になる人におすすめ |
| 公式サイト | https://www.bodies.jp/ |
目次
フィットネスジムのボディーズを実際に利用している妹の体験談を公開！本音を知りたい方はここ
＞＞フィットネスジムのボディーズのキャンペーンを見る学生時代は運動部で、腹筋が割れていることが自慢
自分が太るなんて1ミリも考えたことがなかったんです結婚をして出産、体型は自然に戻るものなのかなって
甘く考えていたら全然戻らなくてそういえば、ママ友もぽっちゃりさんばかり
旦那にも太ったよね～なんて言われることが増えちゃって
あー、昔の体型に戻りた～いでも、いろいろダイエットにチャレンジしても三日坊主な私
運動部だった私はどこへやら
運動もめんどくさくて..一人じゃ続かないこのままじゃまずいと思い、ネットで色々調べていたら
見つけたのがボディーズなんでも無料体験ができるとのことで
どんなものなのかな？って体験してみることに専門のインストラクターさんが正しいマシンの使い方を
わかりやすくレクチャーしてくれるから
初めての人でも安心して始められそう私は久しぶりだったから
あー学生時代こんな感じで
頑張ってたんだよなって思いだしてきました周りにも頑張っている人がいるので
私も頑張らなくっちゃって想いにもなるし女性だけだから安心してトレーニングができちゃいます
サーキットトレーニングが終わったら
ゲルマニウム温浴で身体をポカポカ
発汗性があるから、体の中の余計な水分もしっかり
出せるし、気分もすっきりいつでも好きな時に通えるから
仕事が終わった後や、休みの日に通ってますフィットネスジムのボディーズを利用してから3か月ほど
体重も4㎏もすっきりして、変わった私の姿を見た旦那が
一番驚いてました
フィットネスジムのボディーズを実際に利用している女性の口コミ、評判を紹介
運動するのが苦手なので、初心者でも
続けやすいジムを探してました男性がマシンを激しく動かしているような
ジムは苦手で、スタジオやスタッフさんの
華やかさが魅力に感じフィットネスジムのボディーズに即決通って3か月で-10kg
体重減少に伸び悩んだ時には
ボディーズのオリジナルプロテインを
取り入れて、念願の-20kg引用公式
自分のペースやタイミングで
予約をしなくても通えるのがいいですね自宅の最寄り駅近くの
池袋スタジオと併用して通ってます6年以上継続してます
引用公式
スタジオが清潔感があって、明るいので
通いたくなる引用公式
マシンは初めてで不安でしたが、
1台づつ教えてもらってできるように
なりました。
最近はヨガにも参加し、すべての
コースに参加できるように頑張ってます引用公式
予約がなくて、フラっと来れるところが
気に入ってます。休日お昼まで寝ていたのが、
午前中に体を動かす習慣ができて
寝付きも良くなりました引用公式
カラダが温まるゲルマニウム温浴が
気に入ってますスタッフの皆さんが明るく元気に
対応してくださるのと、ためになる
お話を聞けるので楽しいです
引用公式
サーキットトレーニングも好きですが
ゲルマニウム温浴で汗をかいたり
ヨガもできるのが楽しいです短時間で気軽に来られてサクッと
帰れるところが気に入ってます
引用公式
サーキットトレーニング続けていたら
体重がしっかり落ちだしましたマシンの使い方もとっても丁寧に教えてくれて
助かります
運動不足が解消され始めて汗をかけるように
近所に合ったフィットネスジムは続かなかったけど
ここなら続けられてます。
サーキットトレーニングがしっかり確立されていて、お腹や腕など引き締めたい人に圧倒的に役立ちます
子供を出産してから太ってしまった人でも元の体型に戻れたって聞いたので始めてみました
リモート生活で運動不足に
だから体重が増えてしまったのを戻したくて利用してますスタジオも広いし
ロッカールームも綺麗だから
安心できる
内装がとてもきれいで
女性目線で作られた店内短い時間でも利用できるので
続けてます1年ほど通っていますが
姿勢が良くなった気がします
女性専用フロアだから、周囲の視線を気にせず動けるのが心地いい。集中して30分を使えます。（個人の感想です）
サーキット形式で次の種目に迷わない導線。運動が久しぶりでも入りやすかったです。（個人の感想です）
スタッフさんが声をかけてくれて、フォームの“ここだけ直せばOK”が明確。自己流のクセに気づけました。（個人の感想です）
ショッピングモール併設の店舗は、買い物の前後にサッと寄れるのが続けやすさの決め手。（個人の感想です）
予約〜振替までアプリで完結。急な予定変更にも合わせやすいので三日坊主になりにくいです。（個人の感想です）
その日の体調を伝えると、負荷や回数を即座に微調整してもらえる。無理せず積み重ねられます。（個人の感想です）
ストレッチの時間を大切にしてくれるので、“整えてから動く”流れが身につくのが良かった。（個人の感想です）
更衣室やマットが清潔で、においやベタつきが気になりにくい環境。身支度がスムーズでした。（個人の感想です）
数値だけでなく生活リズムも見てくれるから、目標設定がプレッシャーになりにくいのが自分に合っていました。（個人の感想です）
＞＞フィットネスジムのボディーズのキャンペーンを見る短時間でも全身をまんべんなく動かせるので、“今日はここまで”の区切りがつけやすい。忙しい週でも続けられます。（個人の感想です）
フィットネスジムのボディーズのインスタグラムの評判
フィットネスジムのボディーズの口コミのまとめ
計画的に痩せれた
ゲルマニウム温浴で汗をかいてすっきり
スタッフの皆さんが明るく元気
短時間で気軽に通える
フィットネスジムのボディーズの気になる料金とキャンペーン情報を紹介
| キャンペーン情報 | 無料体験0円 入会金半額 月額日 年会費 別途事務手数料1,500円（税込） |
| スタンダード会員の値段 （サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴） | 月額11,940円（税込） |
| サーキットトレーニング or ゲルマニウム温浴会員の値段 | 月額5,970円（税込） |
＞＞フィットネスジムのボディーズのキャンペーンを見る
フィットネスジムのボディーズのメリットとデメリット
| フィットネスジムのボディーズのデメリット | 金額が気になる人もいる 効果を実感には時間がかかる |
| フィットネスジムのボディーズのメリット | コンテンツも充実！4種類 始めやすいような仕組みが充実 |
エクササイズのコンテンツも充実
| サーキットトレーニング | 1回30分の超効率脂肪燃焼トレーニング |
| ゲルマニウム温浴 | 発汗効果抜群のゲルマニウム温浴 |
| ヨガ | 初心者でも始めやすい常温ヨガ 女性特有の悩みをテーマにレッスン |
| ランニング | グループランニングで 達成感と爽快感をみんなで共有 |
初めての人でも安心して始められるメソッド
| 無料体験 | 体験はいつでも無料で 気軽にできる |
| 安心サポート | インストラクターがサポート ジム始めての人でも始めやすい |
| 立地抜群 | 駅チカ ショッピングモールや百貨店など 仕事帰り、買い物帰りでも通える |
| 営業時間 | 10時～21時まで営業 お仕事帰りでも通える |
| 全国利用ok | 全国24スタジオどこでも利用可能 |
フィットネスジムのボディーズの入会から入会までの流れ
| 無料申し込み | ボタンからご来店スタジオと 来店予約日を選択し、無料体験をお申込み |
| 体験 | 通いやすさ・効果を実感してください |
| 入会手続き | プランを選んで入会手続きをしましょう ＊クレジット決済も可能です |
フィットネスジムのボディーズのよくある質問集
入会したいのですがどうしたらよいですか？
入会希望のスタジオにてお手続きをしてください。詳しくはご希望のスタジオまでお問合せください。
入会手続きに必要な持ち物を教えてください。
各会員種別で、月払い・年払いがお選びいただけます。
「入会のご案内」で必要な持ち物についてご確認ください。
施設を見学できますか？
営業時間内であればいつでもご見学いただけます。
施設を体験利用できますか？
サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴が体験できます。各スタジオまたは、WEBにてご予約いただけます。
また、ビジター利用が可能です。詳細は各スタジオへお問い合わせください。
体験利用に行く時、何を持っていけばよいですか？
運動しやすい服装（パンツスタイルの上下ウェア）、タオル、くつ下、室内履きのシューズ（体験期間中シューズレンタル無料）、飲み物（スタジオでも購入可能）をご持参ください。
入会資格を教えてください。
16才以上の女性で、会則を承認し入会を希望する方とします。
また、次の場合は入会をお断りしております。
・伝染病、その他、他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方
・一時的な筋肉の痙攣や、意識の喪失などの症状を招く疾病を有する方
・医師から運動を禁じられている方
・その他、正常な施設利用が出来ないとBodiesが判断した方
※場合により、Bodiesが必要と考える書類の提示をお願いする場合がございます。
フィットネスジムのボディーズのある地域
東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、京都、兵庫、滋賀、福岡
フィットネスジムのボディーズの運営会社情報
| 社名 | 株式会社エービーシーキャピタル |
| 代表者 | 澁谷 一人 |
| 本社所在地 | 〒100-0005 東京都千代田区丸の内三丁目1番1号 国際ビルヂング B2F |
| 公式サイト | https://www.bodies.jp/ |
Bodies（ボディーズ）のまとめ
「運動・栄養・休養」のバランスを重視し、無理なく続けやすい環境で、心身のリフレッシュや健康づくりをサポートしています。
ポイント①：女性専用で安心して通える
女性専用の空間だから、運動初心者の方やジムに慣れていない方も通いやすいと好評。
清潔感のある内装や雰囲気づくりも魅力のひとつです。
ポイント②：4つの基本プログラムで無理なく習慣化
Bodiesでは、以下のような4つの運動プログラムが用意されています：
- サーキットトレーニング
- ゲルマニウム温浴
- ヨガ
- ランニング
運動が苦手な方でも続けやすいように工夫されたメニューがそろっています。
ポイント③：食事や生活習慣にもアドバイス
Bodiesでは、運動だけでなく「栄養」や「休養」も重視した考え方で、総合的な健康習慣づくりをサポート。
イベントやセミナーなども開催され、楽しみながら学べる工夫も♪
こんな方におすすめ
- 運動が久しぶりで不安な方
- 女性専用の落ち着いた環境でフィットネスを始めたい方
- 身体の内側からキレイを目指したい方
利用時の注意点
・各プログラムは店舗により実施内容が異なる場合があります。
・利用前には公式サイトまたは店舗での詳細確認をおすすめします。
